Tavoittele huippukuntoa, itsevarmuutta ja tasapainoista elämää

Oletko kyllästynyt irrallisiin hyvinvointiohjelmiin, jotka eivät huomioi sinua kokonaisuutena? Treeni, ravinto ja mielen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä, mutta harva valmennus ottaa huomioon persoonasi, arjen haasteesi ja elämäntilanteesi.

Halusin luoda jotain aidosti toimivaa. Pienen lapsen äitinä, yrittäjänä, pitkän linjan valmentajana ja bikini fitneksen ammattilaisena olen oppinut, miten huippukunto, terve itsevarmuus ja tasapaino saavutetaan fiksusti – ilman äärimmäisyyksiä. Tämän seurauksena syntyi ainutlaatuinen Fit mind & body -valmennusmenetelmä.

Menetelmän avulla huomioidaan:

✓ Persoonallisuutesi luontaiset piirteet ja taipumukset

✓ Sinun arjen haasteet ja mahdollisuudet

✓ Mielesi vahvuudet ja kehityskohdat.

Näiden pohjalta rakennamme tehokkaan ja kestävän tavan huolehtia ravinnosta, palautumisesta, treenistä, stressinhallintaan ja hyvinvoinnista – juuri sinulle sopivalla tavalla.

Tälläistä valmennusta et löydä muualta. Tässä valmennuksessa sinä ja sinun yksilöllisyytesi ovat keskiössä.